西漢元鼎六年（前111年），仁和屬遂久縣（今永勝縣）。

三國蜀漢建興三年（225年），遂久縣（今永勝等）、姑復(fù)（今華坪等）劃歸云南郡。

唐武德元年（618年），仁和屬益州。

唐貞元十年（794年），南詔主（今大理）在今永勝區(qū)域設(shè)北方賧。

五代后晉天福三年（938年），仁和屬成紀(jì)（今永勝）。

北宋慶歷八年（1048年），仁和屬高氏土司。

清道光初年，在仁和仁里街設(shè)市場，仁里街舊名苗力。

民國初年，永北縣（今永勝縣）在仁和設(shè)縣置縣佐署，命名仁里。

1950年，設(shè)仁里區(qū)。

1958年，永勝、華坪2縣合并仁和區(qū)。

1960年，永勝、華坪2縣分開并成立仁和公社。

1962年，設(shè)仁和區(qū)。

1966年，復(fù)稱仁和公社。

1982年，設(shè)仁和區(qū)。

1984年1月，設(shè)仁和區(qū)公所。

1988年1月，撤銷仁和區(qū)公所設(shè)仁和鎮(zhèn)。