拉烏彝族鄉(xiāng)位于賓川縣東部，距離縣城78公里，地處兩州三縣四鄉(xiāng)鎮(zhèn)交界處，是賓川歷史上的運鹽古道必經(jīng)之地和賓川水利工程始祖打洞山隧道所在之地，也是云南省革命老區(qū)鄉(xiāng)。截止2021年，全鄉(xiāng)轄7個村委會、68個村民小組、3089戶10605人，居住有漢、彝、白、苗、黎、土、壯、傈8個民族，其中彝族人口占48.2%，是全縣最邊遠的少數(shù)民族山區(qū)鄉(xiāng)、大理州11個少數(shù)民族鄉(xiāng)之一。國土面積241.5平方公里，林地面積224平方公里，森林覆蓋率為93%，是金沙江大支流漁池江上游著名的林區(qū)鄉(xiāng)，2010年被評定為“國家級生態(tài)鄉(xiāng)鎮(zhèn)”，主要經(jīng)濟收入以核桃、烤煙為主，核桃種植面積達15.6萬畝，是全國“一村一品”示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)、國家級核桃示范種植基地。

拉烏彝族鄉(xiāng)歷史上曾是祥云縣轄下的峨溪鄉(xiāng)，1952年由祥云縣第五區(qū)(米甸)劃歸賓川縣第四區(qū)(平川)，1988年改建成拉烏彝族鄉(xiāng)。鄉(xiāng)內(nèi)有著濃厚的革命歷史文化，早在解放戰(zhàn)爭時期，維鄉(xiāng)人民就以實際行動支持祥云、賓川、鹽豐三縣的解放事業(yè)，于1999年10月，與全省46個縣(市)40個鄉(xiāng)(鎮(zhèn))一起，被省委、省人民政府列為革命老區(qū)。鄉(xiāng)內(nèi)有著獨特的民族民間文化，熱情奔放的彝族打歌、獨具特色的山歌小調(diào)、做工精美的彝族手工刺繡、極富民族特色的踩梨頭表演和祭祀活動交相輝映，熠熠生輝。全鄉(xiāng)山青水秀，天藍地綠，是名副其實的天然“大氧吧”，有風景優(yōu)美的核桃谷，有巧奪天工的來鳳溪梯田，是一個寶貴的旅游圣地。