梁平東山國家森林公園

梁平東山是國家森林公園，國家科普教育基地。位于重慶市梁平縣縣城東南，距重慶市主城區(qū)約180公里，距萬州60公里。渝宜高速公路、318國道穿越景區(qū)。是森林型、湖泊型兼具的自然風(fēng)景區(qū)，東山古稱高梁山，屬大巴山脈的一部分，因在梁平大壩的東邊而得名。2001年經(jīng)國家林業(yè)局正式批準(zhǔn)建立的東山國家森林公園。

梁平東山森林公園總面積3780公頃。景區(qū)森林植被茂密，喬、灌、草植被豐富，山水一體化特點突出，融“雄、奇、秀、幽、野”于一身，是重慶市遠(yuǎn)郊峰、潭、瀑、湖泊、霧、洞、林兼勝；以山偉、林獨、水妙、洞奇、霧秘、融自然景觀和山寨文化、寺廟文化、歷史傳說、現(xiàn)代果園、生態(tài)等人文精神為一體的森林公園，是“長江三峽國際黃金旅游帶”的重要組成部分。有植物135科，363屬，492科，除大量的木本和草本植物外，觀賞植物種類繁多，形成野果點染、彩葉透珠、奇花異草的迷人景觀。良好的生態(tài)環(huán)境給野生動物的生存繁衍創(chuàng)造了良好的棲息場所，在林區(qū)有獸類10余種，鳥類100余種，爬行類10余種，以及大量的森林昆蟲。

由于山寨遺址眾多，成為梁平以致重慶的山寨文化廊。梁平東山既是科考野營，教學(xué)的重要場所，又是生態(tài)觀光、休閑、避暑度假、運動探險、保健療養(yǎng)于一體的勝地。主要景觀有：高梁聳翠、菩薩頂寺廟遺址、碉樓、烏龜石、城南霧色、雙包寨、花園寨、安寧寨、南華寨、羅斗寨、蟠龍洞（梁山八景之一）、白蓮洞、老龍洞、崖泉瀑布（梁山八景之一）、寶珠山、百步梯（古驛道）、放翁峽、銀杏古樹、斗大黃荊、雙桂湖、蟠龍湖、芬芳谷、伊甸園等。菩薩頂山巒起伏、高聳如云，古代寨堡、現(xiàn)代軍事設(shè)施雄偉壯觀；蟠龍洞溶洞密布，懸崖峭壁，怪石林立，靈木奇樹，古驛道，摩巖石刻，古洞蟠龍、崖泉瀑布，歷史名人薈萃詠佳篇，傳奇而神秘；靜謐的東明湖宛如一面明鏡，倒映出藍(lán)天白云，峭巒綠樹，景象萬千，秀美無比。景區(qū)內(nèi)每年3—4月舉行賞花游，6—9月舉行山寨文化游和森林浴游，10月舉行雙桂旅游文化節(jié)及老年釣魚比賽活動，11—12月舉行水果采摘觀光游（梁山柚、臍橙）。

主要景點：

高梁聳翠：位于景區(qū)所在地的東山上（古名“高梁山”）；為“梁山八景”之一，已有一千四百多年的歷史。傳說這里是藏龍臥虎之地，因樹木參天，郁郁蔥蔥，翠碧接天，若橘云垂掛天際，故名“高梁聳翠”。有詩贊道：“聳翠藹高梁，東山綿繡長。巖城二十里，嵐染綠蔭長”。

菩薩頂：海拔1062米，從遠(yuǎn)望去，高聳入云，神秘莫測。臨頂遠(yuǎn)眺，眾山皆小，絢麗多姿的城南風(fēng)光，如錦似畫的萬傾平川，盡收眼底。李鼎在《簡話“梁山八景”》中寫道：“置身山頂，飲霧披云，大自然的磬香，會令你陶醉而留戀不已。向前眺望，四周數(shù)十里山山水水盡收眼底，山脈起伏，森林莽莽，若蛟龍戲之林海�！�

佛洞山：海拔742.1米，懸崖陡峭，一條峽溝小道，直抵山腳，拾級而上，勢如登天，山上蒼松翠櫟，綠意常在，山坡上懸崖邊，怪石林立，山頂上，還有幾棵少見的高大鐵青松樹。山上原有一座小廟，為清道光年所建，尚存石刻塑像數(shù)十尊。佛洞山四周群山環(huán)繞崎衛(wèi)，東西懸崖峭壁。登上山頂望美景，賞心悅目，歷來是男女老少春來旅游秋來登高之勝地。

古洞蟠龍：“梁山八景”之一，分水洞和旱洞，水旱兩洞上下錯落，水洞碧波常流，深邃莫測，至今無人問津；旱洞“二石若蟠龍臥于水，鱗甲如生�！倍纯阽娙辇埳啵陨隙�，幾融于地，蔚為壯觀，洞內(nèi)石筍、鐘乳千姿百態(tài)，似龍肺、龍肝、龍膽、龍心，惟妙惟肖，如一條龍盤于洞中，古人詩句有：“多招火焰窮其奇，暗窟幻邃人驚怖，出問父老歷七重，未敢窮閱尚無數(shù)。”三國時蜀將張卞曾在洞中隱居修道，死后封“惠澤真人”，南宋詩人陸游路經(jīng)此地，留下三訪蟠龍洞的傳說。

崖泉瀑布:為“梁山八景”之一。泉水經(jīng)噴霧崖瀉下，約垂二三百丈，像千匹素練，飛灑半天，瑰偉壯麗。南宋陸游贊道：“遠(yuǎn)望紛珠纓，近觀轉(zhuǎn)雷霆，人言水出奇，意使行人驚”。范成大亦稱“天下第一瀑布”。身臨崖前，眺望銀河漪漣，天造畫境，地塑“桃源”，塵囂頓洗，陶醉自然。

古驛道：過去梁平下萬縣（今萬州）的唯一通道楊森大道始建于西漢，至今已有2000年歷史了。在城東鄉(xiāng)境內(nèi)仍完好的保存著這條古驛道——“萬米綠色休閑走廊”。古驛道全由青沙石板輔成，平均寬度在1.5米左右，過去主要供挑夫挑大米下萬縣換鹽巴和富人騎馬下萬縣。如今，蓼葉河人在驛道兩旁種植了萬畝果樹，綠化了荒山，種上了鮮花，增設(shè)了涼亭，建起了驛站（客站），專供城市人步行觀光。游人既鍛煉了身體又飽覽了蓼葉河風(fēng)光，還可以坐滑桿。

七里峽水庫：位于梁平縣城東鄉(xiāng)七里峽，距城東鄉(xiāng)8公里，可乘車也可通過“萬米綠色休閑走廊”步行到達(dá)。平湖的海拔高度為1000米，水域面積120畝。水庫四周由近萬畝原始森林和七里峽竹海組成。七里峽盡頭有10多戶居住在土墻或木板茅草房的原始部落。七里峽水庫山青水秀，是各類候鳥和野生動物棲息地，也是人們休閑避署的旅游勝地。該景區(qū)目前經(jīng)營的主要項目有垂釣、野炊、狩獵、露宿和觀光。