陳家灘鄉(xiāng)位于沅水下游，東、北與清浪鄉(xiāng)毗鄰，南連楠木鋪、官莊，西與北溶、肖家橋相交，鄉(xiāng)鎮(zhèn)府駐地陳家灘村，鄉(xiāng)集鎮(zhèn)建成區(qū)面積20010平方米，紅線面積270畝(約合0.18平方千米)，上距沅陵縣城80公里，下距五強溪電站大壩25公里。全鄉(xiāng)下轄陳家灘、金塔、麻伊溪、馱子口、大莊坪、硯石溪等6個行政村，90個村民小組，3005戶10111人(數(shù)據(jù)統(tǒng)計截至2015年)。
全鄉(xiāng)轄區(qū)內(nèi)庫區(qū)移民涉及64個村民小組，移民人口近七千人(兩千多戶)，為沅陵縣五強溪電站大壩建成以來庫區(qū)最大的淹沒鄉(xiāng)和移民鄉(xiāng)之一。在鄉(xiāng)黨委、政府及有關部門的堅強領導下，本著“有利生產(chǎn)、方便生活、因地制宜、安全第一、統(tǒng)一規(guī)劃、合理布局”的原則，通過庫區(qū)剩余稻田、旱地的整合，稻田、旱地和果園的新開，形成了集鎮(zhèn)定居、集中安置等移民特色集鎮(zhèn)風貌。同時，移民收入增加較快，年均純收入2千多元，人均產(chǎn)糧112公斤，住房總面積近16萬平方米。
全鄉(xiāng)總面積115.39平方公里，呈“五山三水地兩分”的分布狀態(tài)。境內(nèi)群山連綿，溪溝縱橫，其中最為壯觀的是鄉(xiāng)境與沅水的結合部：因五強溪水電站的修建，怡溪、婆水溪、麻伊溪等7條溪流匯集形成水域面積達3萬畝左右的庫汊，即著名的沅陵美景“陳家灘晨霧”之出處——“千島湖”，湖中島嶼眾多(大小島嶼共計400多個，其中最大的面積達26.7畝)，形態(tài)各異，呈現(xiàn)出湖中有山、峰巒疊翠、山環(huán)水繞、山水輝映的美景，地理區(qū)位特殊，水域景觀特色明顯。轄區(qū)水域庫汊內(nèi)汊灣多，庫岸線長，有大小碼頭十余處，船舶眾多，水上交通便利。陳家灘“千島湖”的野生動植物資源豐富，集雨面積大，屬山區(qū)富營養(yǎng)化庫汊，具有良好的漁業(yè)綜合開發(fā)前景和得天獨厚的發(fā)展生態(tài)旅游業(yè)的資源優(yōu)勢。
全鄉(xiāng)水域總面積近4萬畝，共有山塘47口，配套灌溉渠道的有效灌溉面積1800畝。由于庫區(qū)水位上漲淹沒大量農(nóng)田，全境僅剩耕地6029畝，其中稻田僅剩3380畝。經(jīng)過有關各方多年努力，現(xiàn)全鄉(xiāng)已實現(xiàn)了村村通公路，修建村組簡易公路、便道累計達80多公里，陳家灘至牛欄主線公路與319國道連接，境內(nèi)全長21.7公里；完成人畜飲水工程9處；電網(wǎng)總里程達280公里；電視“村村通”入戶率達90%、網(wǎng)絡通訊覆蓋率達80%；改造并完成沼氣池110多口。
全鄉(xiāng)共有林地13.1萬畝，森林覆蓋率95%，木材蓄積量2萬立方米�，F(xiàn)已完成公益生態(tài)林建設11.8萬畝，退耕還林9846.1畝，速生豐產(chǎn)林1200畝，開發(fā)銀杏、黃柏、板栗等中藥材及經(jīng)濟果林8000畝。其中，在板常埡發(fā)展茶葉種植面積達1020畝，麻伊溪村發(fā)展茶葉種植200畝、中藥材100畝，茶溪坪發(fā)展茶葉規(guī)劃面積100畝。林下養(yǎng)殖山羊、野豬等使得山地資源得到有效利用，例如硯石溪生態(tài)特種養(yǎng)殖場生態(tài)養(yǎng)殖野豬就已達到300余頭。全鄉(xiāng)每年通過木材經(jīng)營加工，退耕還林補貼及山地林開發(fā)收入可為農(nóng)民增收420萬元。同時為保護生態(tài)環(huán)境，建設環(huán)境友好型社會和中長期發(fā)展旅游業(yè)奠定了堅實的基礎。
近幾年來，鄉(xiāng)黨委政府緊緊圍繞本鄉(xiāng)的資源優(yōu)勢，按照“立足本地資源，搶抓發(fā)展機遇，做大做強水主產(chǎn)業(yè)”的發(fā)展路子，把發(fā)展網(wǎng)箱養(yǎng)魚產(chǎn)業(yè)放在首位。依托豐富的水資源，現(xiàn)全鄉(xiāng)已發(fā)展網(wǎng)箱養(yǎng)魚3.5萬口，其中升級改造千余口，攔網(wǎng)養(yǎng)魚近20余處共涉及至少7500畝水域面積，養(yǎng)殖品種豐富，多達20多種。年均水產(chǎn)品起水量達7千多噸，可創(chuàng)年收入8000多萬元。鄉(xiāng)黨委政府通過組織科技培訓，外出參觀等形式，進一步轉變了群眾的生產(chǎn)觀念，提高了養(yǎng)殖效益并積極地引導養(yǎng)殖戶進行了品種結構調整。與縣水產(chǎn)公司合作，2006年養(yǎng)殖了經(jīng)濟效益較高的名貴特色魚種——斑點叉尾鮰4000口網(wǎng)箱，僅此一項可實現(xiàn)年產(chǎn)值2000萬元，每口網(wǎng)箱農(nóng)民可創(chuàng)純收入1000元，128戶養(yǎng)殖戶可實現(xiàn)純利400萬元，每戶平均可增收3.125萬元，全鄉(xiāng)人均可增加純收入近400元。
為了進一步完善養(yǎng)殖模式，實現(xiàn)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營，2005年建立了養(yǎng)魚基地，成立了由全體養(yǎng)殖戶參加的陳家灘鄉(xiāng)養(yǎng)魚協(xié)會。逐步形成公司+基地+協(xié)會+農(nóng)戶的產(chǎn)業(yè)發(fā)展模式，由縣水產(chǎn)公司統(tǒng)一規(guī)劃利用水資源，統(tǒng)一銷售產(chǎn)品，統(tǒng)一品牌；基地實行統(tǒng)一運營，規(guī)模養(yǎng)殖；養(yǎng)殖協(xié)會負責會員的產(chǎn)前、產(chǎn)中、產(chǎn)后信息技術服務；農(nóng)戶聽從協(xié)會統(tǒng)一安排進行具體的養(yǎng)殖生產(chǎn)。真正實現(xiàn)了“風險共擔、利益共享”，形成了公司牽引基地，基地合作協(xié)會，協(xié)會帶動農(nóng)戶的良性互動循環(huán)鏈條。現(xiàn)全鄉(xiāng)共有骨干養(yǎng)殖戶419戶，擁有網(wǎng)箱50口以上的養(yǎng)殖大戶達99戶，已成為一個典型的庫區(qū)水上養(yǎng)魚大鄉(xiāng)。