南灣辦事處位于信陽市主城區(qū)以西7公里處，地處楚頭豫尾大別山腹地，區(qū)域面積35.42平方公里，境內區(qū)位、資源、生態(tài)旅游優(yōu)勢十分明顯，是城鄉(xiāng)聯(lián)動的銜接點和國家4A級景區(qū)所在地，屬城市新區(qū)、特色山區(qū)、旅游景區(qū)。

氣候北亞熱帶濕潤區(qū)向暖溫帶半濕潤區(qū)的過渡性地帶，冬季溫暖，夏季濕熱，雨量充沛，光照充足，溫差適中，雨熱同季。轄區(qū)內多山，地形、地貌多樣，土質疏松肥沃，土壤呈中偏酸反應，以黃棕土為主，適宜多類農作物生長，特產有南灣魚、信陽毛尖、板栗、木耳、靈芝、香菇等。

地形地貌地形地貌多樣，海拔高度一般在50-250米之間，境內有五峰嶺、筆架山。整個地勢地貌西北高、東南低，屬淺山丘陵區(qū)。

水文屬淮河上游流域，主要河道有老官河、譚家沖河和二號橋河。老官河流經境內石山咀村、鄭家沖村和松樹坦社區(qū)，河流總長度約3.2千米，流域面積約2.2平方千米；譚家沖河流經境內譚廟村和南灣社區(qū)，河流總長度約3.8千米，流域面積約2.6平方千米。

礦藏及其他自然資源主要是碳酸鈣礦（白石）和青石礦2種。擁有林地2.85萬畝、茶園1840畝、板栗3900畝。