1955年建涼水初級社；1957年建涼水高級社；1958年人民公社化后，改為涼水大隊(duì)；1984年1月11日，中共印江縣委批準(zhǔn)《印江縣農(nóng)林綜合改革方案》，“對原人民公社政社合一體制改為鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）政權(quán)。

全縣原來的大隊(duì)改為村，生產(chǎn)隊(duì)改為村民小組”。

1984年3月16日，成立涼水村村民委員會。

1992年，撤區(qū)并鄉(xiāng)前屬原板溪區(qū)涼水鄉(xiāng)管轄，并為涼水鄉(xiāng)人民政府所在地。

1992年由原沙子坡鄉(xiāng)、花園鄉(xiāng)、韓家鄉(xiāng)、涼水鄉(xiāng)合建沙子坡鎮(zhèn)，現(xiàn)屬沙子坡鎮(zhèn)管轄。